طريقة عمل عصير البطيخ العراقي-مزجيتا

طريقة عمل عصير البطيخ العراقي-مزجيتا

بطيخ اصفر عراقي


عصير البطيخ العراقي او كما يقال عليه الرقي وهو نوع بطيخ يتبع عائلة القرعية مشهور بشكل كبير في العراق ،ويتميز بطعم لذيذ ورائع هي بنا نتعرف علي الطريقة.


مكونات طريقة عصير البطيخ الرقي 


من 1 إلي 2 كيلو بطيخ اصفر مقطع مكعبات صغيرة بدون بذور علي حسب رغبتك.
3 ملاعق من عصير الليمون 
(15جرام) زنجبيل طازج مبشور جيدا
4 ورقات نعناع طازجة
عدد 2 مكعب ثلج 

طريقة تحضير عصير البطيخ الاصفر (العراقي)



1-نضع مكعبات البطيخ الصغيرة وعصير الليمون والزنجبيل المبشور في الخلاط .

2-نضع الماء في الخلاط ونشغله مدة من دقيقتان الي ثلاث دقائق.

3-نقوم بصب العصير في أكواب التقديم ولاننسي أن نضع مكعبات الثلج وهنا تكون جاهزة للتقديم وبالهنا والشفا. 

فوائد عصير البطيخ الاصفر

يحتوي عصير البطيخ الاصفر العراقي علي الكثير من الفوائد مثل عصير نومي البصرة لذلك هي بنا نتعرف علي فوائد عصير البطيخ الاصفر:

1-يساعد البطيخ الاصفر بشكل أساسي في انقاص الوزن لأنه يحتوي علي عدد قليل جدا من السعرات الحرارية،وايضا يحتوي علي الألياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.

2-مشروب البطيخ العراقي منعش جدا ويمد الجسم بطاقة كبيرة جدا حتي يقوم المجهود اليومي المتعب .

3-يحسن شرب كوب واحد من البطيخ العراقي الجهاز الهضمي وينظف الامعاء وتمنع الإصابة بالامساك .

4-البطيخ الرقي مهم جدا في فترة الولادة لأنه يحتوي علي حمض الفوليك الذي يحمي الجنين.







تعليقات