عصير الرمان بالبنجر للحامل-مزجيتا

عصير الرمان بالبنجر للحامل-مزجيتا

برطمان من عصير الرمان بالبنطر وبجواره بعض الفواكه تفاح وشمندر وجزر وليمون

عصير الرمان بالبنجر مفيد للسيدات في فترة الحمل وينصح به معظم  الاطباء ،وذلك لقدرته علي معالجة نقص الحديد وفقر الدم والأنيميا الذي يصيب السيدات الحوامل.

المكونات 

ثمرة بنجر 
ثمرة تفاح
كوب من عصير الرمان 
كوب من عصير الفرولة
عسل ابيض لغرض التحلية علي حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الرمان بالبنجر للحامل 



1-نقشر البنجر ونقوم بتقطيعه الي مكعبات متوسطة الحجم.
2-نغسل التفاح والفرولة جيدا ونقوم بتطقيعهم الي مكعبات صغير جدا ليتجانس الخليط.

3-نضع المكونات بالترتيب في الخلاط الفرولة والتفاح، والبنجر وكوب عصير الرمان وعصير البرتقال ونشغل الخلاط من 3 إلي 5 دقائق.

4-بعد ان نقوم بالخلط جيد نضيف العسل الأبيض ونقوم بتشغيل الخلاط مرة أخري للتحلية.

5-نقوم بصب العصير في أكواب التقديم ثم نضع مكعبات ثلج في الكوبايات وتقدم بالهنا والشفا.

فوائد عصير البنجر بالرمان للحامل 

كما ذكرنا في مقدمة المقالة أن عصير الرمان بالشمندر مفيد جدا للحوامل لذلك هي بنا نتعرف علي فوائد عصير الرمان بالبنجر للحامل .

1-يساعد البنجر علي مد الجسم بالطاقة اللازمة للجسم وخاصة للمراءة الحامل.

2-يمنع البنجر التشوهات الخلقية التي تحدث للجنين في فترة الحمل لأنه يطور الحبل الشوكي.

3-كما ذكرنا يستطيع البنجر علاج مشكلة نقص الحديد لطفلك ،ويعالج ايضا فقر الدم والأنيميا التي تصيب النساء في فترة الحمل.

4-يقوي البنجر الجهاز المناعي لطفلك لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة .

5-يمد عصير الرمان بالبنجر الأم والجنين بالمعادن المهمة مثل فيتامينات( A،B،C،D ) وأيضا يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والفسفور.

6-يقضي عصير الشمندر علي الإمساك الذي يأتي في فترة الحمل .
7-يحتوي البنجر علي البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم في فترة الحمل.

8-يمد الشمندر الحامل بالكالسيوم الذي يقوي العظام لدي السيدات في فترة الحمل .


تعليقات