طريقة عمل عصير الجرجير للاطفال لذيذ ورائع

طريقة عمل عصير الجرجير للاطفال لذيذ ورائع 

كوب من عصير الجرجير وفي الاعلي ليمون للتزيين موضوع علي مكتب

يتميز عصير الجرجير بالطعم الرائع،وهو ومفيد للاطفال لأنه يحسن عملية الهضم لديهم ،هي نتعرف علي طريقة عصير الجرجير بخطوات سهلة وبسيطة من موقع مزجيتا
 

مكونات طريقة عمل عصير الجرجير للاطفال

 اي طريقة تحضير تكون صعبة إلا انت تعرف مكوناتها وخاصة اذا كانت طريقة تحضير عصائر لذلك هي بنا نتعرف علي مكونات عصير الجرير .

1-بعض من الجرجير علي حسب رغبتك 
2-ثمرتان من فاكهة الكيوي 
3-ملعقة كبيرة من العسل لغرض التحلية 
4-كوب ماء بارد 
5-بعض من شرائح الليمون لغرض التزيين والمنظر العام

طريقة تحضير عصير الجرجير للاطفال 


1-نغسل الجرجير جيدا ويفضل أن تضعه في مصفاة تحت ماء جاري حتي يغسل جيد ويفضل أيضا أن تكون المياه دافئه لتحافظين علي صحة طفلك.
2-نقطع من الجرجير الاوراق الذبلة والضارة ونقطع سيقانها ونحتفظ بالاوراق الطازجة.

3-نضع أوراق الجرجير في فنجان مع الخل واربع اكواب ماء لمدة من ربع الي نصف ساعة حتي نقضي علي الميكروبات.

4-نخرج الجرجير من الخل ونضعه في الخارج لمدة ربع ساعه حتي يجف،ومن ثم نضعه في الخلاط مع كوب واحد من الماء ونشغل الخلاط الكهربائي لمدة من دقيقة إلي دقيقتان.

5-نقوم بتقشير ثمرات الكيوي وتقطيعها الي مكعبات صغيرة ونضعها في الخلاط ونشغل الخلاط مرة أخري لمدة دقيقتان حتي تتجانس المكونات.

6-نضع الماء في الخلاط علي فترات علي حسب رغبتك والكمية المطلوبة ثم نضيف العسل لغرض التحلية وقدرة طفلك علي شرب عصير الجرجير.

7-نسكب العصير في اكواب التقديم ونضع عليها شرائح الليمون من الاعلي للتزين وتقدم بالهنا والشفا. 


فوائد عصير الجرير 

يحتوي عصير الجرير علي قيمة غذائية عالية وخاصة للاطفال لذلك هي بنا نتعرف علي فوائد عصير الجرير .

1-يحتوي الجرجير علي فيتامينات A،C التي تساعد بشكل كبير في أن تجعل بشرتك ناعمة وجميلة وتقوي من مناعة الجلد.

2-شرب عصير الجرجير لمدة شهر يمنع تساقط الشعر نهائيا ويتخلص من القشرة في فروة الرأس.

3-يحتوي عصير الجرجير علي فيتامين C الذي يساعد جسمك علي امتصاص الحديد لذلك اذا كانت تعني من نقص في الحديد ننصحك بوضع عصير الجرجير في نظام غذائك اليومي.

4-عصير الجرجير مفيد جدا لطفلك حيث انها يحتوي علي عنصر الكالسيوم الذي يقوي عظم طفلك ويمنحه جسم قوي وصحي.




 

تعليقات