طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر والبنجر سهلة

 طريقة تحضير عصير البرتقال بالجزر والبنجر سهلة 

صورة يوجد به كوب من عصير البرتقال وبجواره ثمرتان من الجزر والبنجر


عصير البرتقال بالجزر والبنجر يحتوي على فوائد كثيرة جدا مثل التقليل من خطر السرطان وتقوية مناعة الإنسان  لذلك قمنا في موقع مزجيتا بعرض  طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر والبنجر في أقل من 5 دقائق.

المكونات 


برتقال على حسب الكمية المطلوبة 
جزر مسلوق مسبقا 
بنجر مسلوق  
سكر 
ماء 

طريقة التحضير


-قومي بوضع الماء والسكر وقطع البرتقال وشغلي الخلاط لمده دقيقه. 
-أضيفي الجزر المسلوق  والبنجر وقومي بتشغيل الخلاط لمده نصف دقيقه او حتى تمتزج المكونات جيدا. 
-قومي بصب العصير ف الاكواب وقدميه للضيوف او للأطفال. 

فوائد عصير البرتقال بالجزر والبنجر

-يساعد على تقوية المناعة وخاصة الأطفال 
-يحمي من خطر الأصابه بالسرطان 
-يقوم بتنظيف الجسم من السموم 
-تنظيم الكوليسترول في الجسم










تعليقات